ורידי צוואר בולטים

תמיד ורידי הצוואר שלי בלטו, בעיקר בזמן דיבור, ועם השנים זה הופך בולט יותר ומפריע לי. האם מתיחת צוואר תקטין את נוכחותם חיצונית?